5 วิธีหยุดอาการเลือดออกตามไรฟัน

สัญญาณของอาการเลือดออกตามไรฟันคือการมีเลือดไหลไม่หยุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะแปรงฟัน ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเหงือกอักเสบที่เกิดจากการสะสมของเชื้อแบคทีเรียที่ปะปนอยู่ในน้ำลายจนสามารถทำลายเหงือกและกระดูกที่ช่วยรองรับฟันได้ในอนาคต ดังนั้นการดูแลรักษาสุขภาพในช่องปากโดยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละไม่ต่ำกว่า 2 นาที ควบคู่กับการเลือกใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญ โดยแปรงสีฟันที่เลือกใช้ควรมีลักษณะขนแปรงนุ่น อ่อนโยนต่อเหงือกอย่าง แปรงสีฟันดาร์ลี่ เอ็กซ์เปิร์ต กัม แคร์ ที่สามารถช่วยลดแรงกด/เสียดสีสูงถึง 50% จะสามารถปกป้องเหงือกของคุณได้ดียิ่งขึ้นขณะแปรงฟัน

การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยขจัดคราบพลัครวมถึงเศษอาหารที่ติดอยู่ในส่วนที่เข้าถึงได้ยากระหว่างซอกฟันออก แต่ควรระมัดระวังไม่ขัดฟันลึกลงไปในเหงือกมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและมีเลือดออกได้

อาการเลือดออกตามไรฟันเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลายอย่างในชีวิตประจำวัน อาทิเช่น การสูบบุุหรี่ และการได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วน ดังนั้นการหยุดสูบบุหรี่ รวมไปถึงการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์อย่างผักและผลไม้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเสริมสร้างฟันให้แข็งแรง นอกจากนี้ควรทำการเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก ๆ 3-4 เดือน เนื่องจากแปรงสีฟันเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรียที่จะนำไปสู่ปัญหาของโรคเหงือกและฟันอื่น ๆ ในอนาคต