ทำไมจึงรู้สึกปวดฟันหลังดื่มน้ำเย็น
ทำไมจึงรู้สึกปวดฟันหลังดื่มน้ำเย็น
บางคนอาจเคยประสบกับอาการกินน้ำเย็นแล้วปวดฟัน ถ้าคุณปวดฟันขณะที่ดื่มน้ำเย็นหรือกินไอศกรีมแสดงว่าคุณมีอาการเสียวฟัน ปัญหานี้อาจจะไม่สำคัญหากความรู้สึกปวดเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาที หลังดื่มเครื่องดื่มเย็นหรือร้อน แต่ถ้าความปวดเกิดนานกว่า 30 วินาทีขึ้นไป ฟันชั้นในของคุณอาจได้รับความเสียหายได้
อะไรคือสาเหตุของอาการปวดฟันดังกล่าว
สาเหตุของอาการปวดฟัน ได้แก่
ฟันผุ และ/หรือ เหงือกบวม
การบดและกัดฟัน
เหงือกร่น
โรคเหงือกอักเสบ
การรับประทานอาหารที่มีความเป็นกรดหรือน้ำตาลสูง
แปรงฟันแรงเกินไป
ฟันแตกร้าว
วิธี การ ดูแล ช่อง ปาก มีเคล็ดลับสำหรับคุณดังนี้
1. เปลี่ยนมาใช้หลอดเวลาดื่มน้ำ
การดื่มน้ำโดยใช้หลอดดูดสะอาดกว่าดื่มจากถ้วยโดยตรง การใช้หลอดดูดเครื่องดื่มจะช่วยให้เครื่องดื่มส่วนใหญ่จะผ่านฟันของคุณไปทันที และช่วยเลี่ยงอาการเสียวฟันได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดการเกิดคราบหรือการเปลี่ยนสีบนฟันหน้าของคุณได้อีกด้วย
2. ลดการบริโภคอาหารที่มีความเป็นกรด
อาหารและเครื่องดื่มที่มีความกรดเป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน เพราะความเป็นกรดจะสร้างความระคายเคืองต่อเนื้อฟันและชั้นเนื้อฟันที่เปราะบาง การหยุดบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรดจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการเสียวฟันได้
3. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารที่แข็งเกินไป
การกัดอาหารแรง ๆ อาจทำร้ายเอ็นฟันของคุณได้ การอักเสบของเอ็นฟันอาจสร้างความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในฟันของคุณได้ ซึ่งอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดฟันธรรมดา เพราะฉะนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารแข็ง ๆ ก็จะสามารถช่วยป้องกันฟันของคุณจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้
4. ควรใช้แปรงสีฟันที่เหมาะสม
แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งเกินไปและการแปรงฟันที่แรงเกินไป อาจทำให้ฟันระคายเคืองและเกิดอาการเสียวฟันได้ อาการเสียวฟันสามารถลดลงได้โดยการเปลี่ยนไปใช้แปรงสีฟันขนนุ่มขึ้น เช่น แปรงสีฟันดาร์ลี่ เอ็กเปิร์ต กัม แคร์ ที่ช่วยลดแรงกดได้ 50% หรือ แปรงสีฟันดาร์ลี่ ไฮเดนซิตี้ กัม แคร์ มีขนแปรงหนานุ่มขึ้น 350% อ่อนโยนต่อเหงือก แต่ทีสำคัญก็ไม่ควรแปรงฟันแรงจนเกินไป
5. ใช้ยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน
ยาสีฟันดาร์ลี่ ดับเบิ้ล แอคชั่น มัลติ แคร์ และ ยาสีฟันดาร์ลี่ สูตรเกลือ สมุนไพร ซึ่งเป็นยาสีฟันที่ออกแบบมาเพื่อรับมือกับอาการเสียวฟัน สารที่อยู่ในยาสีฟันสามารถลดอาการเสียวฟันในขณะดื่มเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นได้ และช่วยทำให้สุขภาพฟันโดยรวมดีขึ้น
พบทันตแพทย์เป็นประจำ
เมื่อมีอาการเสียวฟันร่วมกับอาการอื่น ๆ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องไปพบทันตแพทย์ อาการเสียวฟันมักเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงปัญหาฟันที่ร้ายแรงขึ้น เช่น โรคเหงือกอักเสบ การติดเชื้อที่ฟัน หรือโรคฟันผุ ดังนั้นอย่าลืมดูแลฟันอย่างเหมาะสมและไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ เพื่อให้ทันตแพทย์สามารถตรวจสุขภาพช่องปากหรือทำการรักษาเฉพาะทางได้หากจำเป็น