ค้นหาตามหัวข้อการดูแลช่องปาก
หัวข้อที่ได้รับความสนใจอื่นๆ
กาแฟหอมกรุ่นยามเช้าหรือชารสละมุนยามบ่ายคือความสุขเล็กๆ ของหลายคน แต่เมื่อดื่มเป็นประจำก็อาจทำให้เกิดคราบบนผิวฟันได้ ด้านดีคือเรายังดูแลรอยยิ้มให้ดูสะอาดและมั่นใจได้ หากรู้จักเลือกวิธีดูแลที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองด้วยตัวช่วยอย่างผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากจากดาร์ลี่
ผลกระทบของการดื่มชาและกาแฟต่อสีฟันและสุขภาพช่องปาก
คราบชา/กาแฟ: การดื่มชาและกาแฟสามารถทำให้เกิดคราบภายนอก (extrinsic stain) บนฟัน
ในชาและกาแฟมีสารให้สีที่สามารถเกาะติดบนผิวเคลือบฟันได้ เมื่อเราดื่มเป็นประจำ สารเหล่านี้จะค่อยๆ สะสมจนเกิดเป็นคราบสีเหลืองหรือสีน้ำตาลที่มองเห็นได้ชัดเจน หรือที่เรียกว่าคราบภายนอก 1 จึงไม่แปลกที่หลายคนจะเริ่มมองหาตัวช่วยอย่างผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันหรือเซรั่มฟันขาวเพื่อให้ฟันดูสว่างขึ้น
ความเสี่ยงฟันผุ: น้ำตาลในเครื่องดื่มเพิ่มความเสี่ยงฟันผุ
นอกจากเรื่องสีฟันแล้ว การเติมน้ำตาลหรือนมในชาและกาแฟยังอาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดฟันผุได้ เพราะน้ำตาลเป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งจะสร้างกรดมาทำให้เคลือบฟันอ่อนแอลง 2 การดูแลความสะอาดช่องปากจึงสำคัญทั้งในมุมของความมั่นใจและสุขภาพฟันระยะยาว
คำแนะนำในการดูแลสุขภาพช่องปากและการรักษารอยยิ้มสว่างสดใส
การแปรงฟันอย่างถูกวิธี: แนะนำให้แปรงฟันหลังดื่มทันที
หลายคนอาจคิดว่าควรแปรงฟันทันทีหลังดื่มชาหรือกาแฟ แต่จริงๆ แล้วควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก่อน และรอประมาณ 30–60 นาทีค่อยแปรงฟันจะเหมาะกว่า 3 เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้มีความเป็นกรดอ่อนๆ ซึ่งอาจทำให้ผิวเคลือบฟันไวต่อการสึกกร่อนชั่วคราว การเว้นระยะก่อนแปรงจึงช่วยให้ดูแลฟันได้อย่างอ่อนโยนขึ้น
ใช้น้ำยาบ้วนปากหลังดื่มเครื่องดื่ม: ช่วยลดคราบและป้องกันฟันผุ
การใช้น้ำยาบ้วนปากหลังดื่มชาหรือกาแฟเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่ช่วยชะล้างคราบที่เริ่มก่อตัวและลดเศษน้ำตาลที่ตกค้างในช่องปากได้ ทั้งยังช่วยให้ลมหายใจสดชื่น เหมาะกับวันที่ต้องออกไปพบคนหรือประชุมต่อทันที
พบทันตแพทย์ประจำ: ตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนเป็นประจำ
การดูแลด้วยตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ แต่การพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนเป็นประจำก็ไม่ควรมองข้าม เพราะช่วยจัดการคราบฝังแน่นและหินปูนที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงได้ 4 หากใครกำลังสนใจการฟอกสีฟัน การเริ่มจากการตรวจสุขภาพช่องปากก่อนก็ช่วยให้เลือกแนวทางที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น
นิยามและวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันและเซรั่มฟันขาว
น้ำยาฟอกฟัน: มีสารช่วยฟอกสีฟัน เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวหรือเซรั่มฟันขาวที่มีจำหน่ายทั่วไป มักมีส่วนประกอบอย่างไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ ซึ่งช่วยให้คราบสีดูจางลงได้ 5 อย่างไรก็ตาม ควรใช้งานตามคำแนะนำบนฉลากหรือปรึกษาทันตแพทย์ก่อนเสมอ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการเสียวฟันหรือมีปัญหาเหงือกอยู่แล้ว
ยาสีฟันเพื่อฟันขาวจากดาร์ลี่: ใช้แปรงฟันเป็นประจำเพื่อช่วยขจัดคราบและฟอกสีฟันให้ขาวขึ้น โดยไม่ทำลายเคลือบฟัน
สำหรับการดูแลทุกวันเพื่อลดการสะสมของคราบบนผิวฟัน การเลือกยาสีฟันที่เหมาะสมก็ช่วยได้มาก เช่น ยาสีฟันดาร์ลี่ออลล์ ชายนี่ ไวท์ เบคกิ้ง โซดา-เฟรช มินต์ ที่มาพร้อมพลังขจัดคราบ 2X^ ช่วยขจัดคราบสะสมบนผิวฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ 6 สูตรเบคกิ้งโซดา ฟู้ดเกรดช่วยขจัดคราบอย่างอ่อนโยน ให้ฟันดูขาวขึ้นโดยไม่ทำลายเคลือบฟัน และยังผสานพลังไมโครไวท์เทนนิ่งเข้มข้น 100 ล้านไมโครไวท์เทนนิ่ง 7 เนื้อวิปโฟมหนานุ่ม* ช่วยกระจายตัวเข้าซอกซอนทำความสะอาดได้ดี 8 พร้อมมินต์เอสเซนส์สกัดจากธรรมชาติที่ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น และมีฟลูออไรด์ 1500 ppm เหมาะกับการดูแลความสะอาดช่องปากในทุกวัน
ข้อควรระวังและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการฟอกสีฟัน
ผลลัพธ์ที่ไม่แน่นอน: ฟอกสีฟันอาจไม่ได้ให้ผลลัพธ์เท่ากันในทุกคน
สิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจคือผลลัพธ์จากการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับสีฟันเดิม พฤติกรรมการกินดื่ม และชนิดของคราบ บางคนอาจเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจน ขณะที่บางคนอาจรู้สึกว่าค่อยๆ ดีขึ้น จึงควรมองเป็นการดูแลต่อเนื่องมากกว่าการหวังผลทันที
จำเป็นต้องตรวจสุขภาพช่องปากก่อน: ป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
ก่อนตัดสินใจใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวชนิดเข้มข้น ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากให้แน่ใจก่อนว่าไม่มีฟันผุหรือโรคเหงือก เพราะหากมีปัญหาอยู่เดิม การฟอกสีฟันอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันหรือระคายเคืองได้มากขึ้น 5
1. Whitening | American Dental Association - https://www.ada.org/en/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/whitening
2. ฟันน้ำนมผุ - คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล - https://dt.mahidol.ac.th/brochure-dentist-47/
3. Dental Erosion | American Dental Association - https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/dental-erosion
4. ทำไมต้องขูดหินน้ำลาย - คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล - https://dt.mahidol.ac.th/brochure-dentist-19/
5. Tooth Whitening: What We Now Know - PMC - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4058574/
6. ^Removes more extrinsic stains than regular Darlie anti-cavity toothpaste for deep clean
7. 1Total polyphosphate (Tetrasodium Pyrophosphate, Disodium Pyrophosphate)
8. *Dense foam from Dense Foam Technology like whip foam
2. ฟันน้ำนมผุ - คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล - https://dt.mahidol.ac.th/brochure-dentist-47/
3. Dental Erosion | American Dental Association - https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/dental-erosion
4. ทำไมต้องขูดหินน้ำลาย - คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล - https://dt.mahidol.ac.th/brochure-dentist-19/
5. Tooth Whitening: What We Now Know - PMC - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4058574/
6. ^Removes more extrinsic stains than regular Darlie anti-cavity toothpaste for deep clean
7. 1Total polyphosphate (Tetrasodium Pyrophosphate, Disodium Pyrophosphate)
8. *Dense foam from Dense Foam Technology like whip foam
คำถามที่พบบ่อย
A: ยาสีฟันฟันขาวช่วยดูแลคราบที่เกิดใหม่และลดการสะสมของคราบในชีวิตประจำวันได้ดี แต่ถ้าคราบฝังแน่นมานาน อาจต้องดูแลร่วมกับการขูดหินปูนหรือปรึกษาทันตแพทย์เพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสม
A: ความถี่ในการใช้งานขึ้นอยู่กับชนิดและความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ ควรอ่านคำแนะนำบนฉลากให้ละเอียดและหลีกเลี่ยงการใช้บ่อยเกินจำเป็น หากใช้แล้วมีอาการเสียวฟัน ควรหยุดใช้และปรึกษาทันตแพทย์
Recommended Products